Constelaciones familiares
¿Qué son?
Las constelaciones familiares son una metodología de trabajo terapéutico, que centra su acción en la observación sobre el sistema familiar del paciente. Se trata de hacer un análisis del árbol genealógico, para poder descubrir patrones que se repiten, y que se han transmitido de generación a generación, como forma de supervivencia.
Con este trabajo se visibilizan formas de relacionarse poco sanas, que por ser aprendidas en muy temprana edad, no siempre somos conscientes de ellas. Poder acceder a estos aprendizajes almacenados en lo más profundo de nuestra mente, permite dar paso a emociones enquistadas y sentimientos reprimidos, que han sido bloqueados en un momento de nuestra vida, por no poder ser digeridos.
De esta forma, el paciente descubre cual es su lugar en la familia, para así también encontrar su lugar en el mundo.
¿Cómo se realizan estas sesiones?
Este trabajo se puede hacer de forma individual, en sesión. A través de una representación de situaciones escenas de la vida del paciente, a través de muñecos, podemos ver “el bosque desde fuera”. Se le propone al paciente que observe las situación desde una distancia perceptiva y emocional. Gracias a esta distancia, se pueden verbalizar la emociones que evocan las escenas y así, buscar alternativas de solución ante estas escena repetidas a lo largo de la vida.
También se puede trabajar en grupo presencial. A través de la participación de otras personas, sus impresiones y sensaciones, podemos hacer una relectura de acontecimientos pasados que suelen determinar nuestras reacciones y relaciones en la actualidad. Esta relectura permite desbloquear emociones que no fueron bien integradas, y así encontrar nuevos caminos de contacto y relación con los demás.